Ξηροί Καρποί Archives - delissimo https://delissimo.gr/product-category/ksiri-karpoi/ Αγνά Προϊόντα Wed, 30 Oct 2024 18:55:27 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://delissimo.gr/wp-content/uploads/2021/09/cropped-del-favicon-32x32.png Ξηροί Καρποί Archives - delissimo https://delissimo.gr/product-category/ksiri-karpoi/ 32 32 Πεκάν ωμό Αμερικής 100 gr. https://delissimo.gr/proionta/ksiri-karpoi/%cf%80%ce%b5%ce%ba%ce%ac%ce%bd-%cf%89%ce%bc%cf%8c-%ce%b1%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-100-gr/ Thu, 24 Mar 2022 15:38:43 +0000 https://delissimo.gr/?post_type=product&p=2382 Το πεκάν είναι ένας ιδιαίτερα θρεπτικός καρπός (690kcal/100gr) πλούσιος σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά με αντιοξειδωτική δράση, απαραίτητα για την υγεία και την ευεξία. Περιέχει μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και φυτοστερόλες που βελτιώνουν το λιπιδαιμικό profile και συμβάλλουν στην καλύτερη δυνατή καρδιαγγειακή λειτουργία, προστεύοντας το αγγειακό ενδοθήλιο ,βιταμίνη Ε και Β-καροτένιο που […]

The post Πεκάν ωμό Αμερικής 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> Το πεκάν είναι ένας ιδιαίτερα θρεπτικός καρπός (690kcal/100gr) πλούσιος σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά με αντιοξειδωτική δράση, απαραίτητα για την υγεία και την ευεξία.

Περιέχει μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και φυτοστερόλες που βελτιώνουν το λιπιδαιμικό profile και συμβάλλουν στην καλύτερη δυνατή καρδιαγγειακή λειτουργία, προστεύοντας το αγγειακό ενδοθήλιο ,βιταμίνη Ε και Β-καροτένιο που ενισχύουν ακόμη περισσότερο την αντιοξειδωτική και την αντικαρκινική ασπίδα του οργανισμού.

Βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως ριβοφλαβίνη, νιασίνη, θειαμίνη και παντοθενικό οξύ, που συμβάλλουν στη σταθερή και διαρκή μεταβολική οργανική λειτουργία

Περιέχουν επιπλέον, σίδηρο που συμμετέχει στη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης και την πρόληψη της αναιμίας, ψευδάργυρο που σχετίζεται με τη γονιμότητα και το ανοσοποιητικό σύστημα , ασβέστιο και μαγνήσιο για υγιές μυο-σκελετικό σύστημα .

The post Πεκάν ωμό Αμερικής 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> Καρυδόψιχα Ελλ. 100 gr. https://delissimo.gr/proionta/ksiri-karpoi/%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%85%ce%b4%cf%8c%cf%88%ce%b9%cf%87%ce%b1-%ce%b5%ce%bb%ce%bb-100-gr/ Thu, 24 Mar 2022 15:12:58 +0000 https://delissimo.gr/?post_type=product&p=2378 Τα καρύδια αποτελούν  τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, μέταλλα (μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο, χαλκό) και βιταμίνες, όπως η Β6 και η βιταμίνη Ε. Μία χούφτα καρύδια έχει τόση βιταμίνη Ε όση μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο. Έχουν αξιοσημείωτη αντιοξειδωτική δράση, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές στερόλες και περιέχουν υψηλές ποσότητες μονοακόρεστων, και πολυακόρεστων ω-3 και ω-6 λιπαρών οξέων, ωφελώντας παράλληλα τα οστά και την εγκεφαλική λειτουργία. […]

The post Καρυδόψιχα Ελλ. 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> Τα καρύδια αποτελούν  τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, μέταλλα (μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο, χαλκό) και βιταμίνες, όπως η Β6 και η βιταμίνη Ε. Μία χούφτα καρύδια έχει τόση βιταμίνη Ε όση μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο.

Έχουν αξιοσημείωτη αντιοξειδωτική δράση, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές στερόλες και περιέχουν υψηλές ποσότητες μονοακόρεστων, και πολυακόρεστων ω-3 και ω-6 λιπαρών οξέων, ωφελώντας παράλληλα τα οστά και την εγκεφαλική λειτουργία.

Η κατανάλωση καρυδιών προσφέρει προστασία στις αρτηρίες από τις βραχυπρόθεσμες βλάβες του ζωικού λίπους, σε σύγκριση με το ελαιόλαδο, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Journal of the American College of Cardiology» το 2006.

Η αργινίνη που περιέχουν αυξάνει την παραγωγή νιτρικού οξέος, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της ευκαμψίας των αρτηριών, μειώνοντας την πιθανότητα παρουσίασης θρόμβων. Έτσι, περιορίζεται ο κίνδυνος για εγκεφαλικά επεισόδια και έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Επιπλέον τα μονοακόρεστα λιπαρά που περιέχουν τα καρύδια συντελούν σε σημαντική βελτίωση της λειτουργίας του ενδοθηλίου των αγγείων και μειώνει τα επίπεδα της ολικής και της «κακής» LDL χοληστερίνης.

The post Καρυδόψιχα Ελλ. 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> Brazilian nuts Βολιβίας 100 gr. https://delissimo.gr/proionta/ksiri-karpoi/brazilian-nuts-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%b2%ce%af%ce%b1%cf%82-100-gr/ Thu, 24 Mar 2022 15:03:02 +0000 https://delissimo.gr/?post_type=product&p=2376 Εξαιρετική πηγή σεληνίου με αξιοσημείωτες αντιοξειδωτικές ιδιότητες, απαραίτητο για την προστασία του αγγειακού ενδοθηλίου από τη φθορά με ταυτόχρονη αντικαρκινική δράση. Πρόσφατες  έρευνες δείχνουν ότι η κατάλληλη πρόσληψη σεληνίου σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης τόσο του καρκίνου του μαστού, όσο και του προστάτη. Είναι καλή πηγή πρωτεϊνών, μονοακόρεστων και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, απαραίτητων για την […]

The post Brazilian nuts Βολιβίας 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> Εξαιρετική πηγή σεληνίου με αξιοσημείωτες αντιοξειδωτικές ιδιότητες, απαραίτητο για την προστασία του αγγειακού ενδοθηλίου από τη φθορά με ταυτόχρονη αντικαρκινική δράση. Πρόσφατες  έρευνες δείχνουν ότι η κατάλληλη πρόσληψη σεληνίου σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης τόσο του καρκίνου του μαστού, όσο και του προστάτη.

Είναι καλή πηγή πρωτεϊνών, μονοακόρεστων και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, απαραίτητων για την καρδιαγγειακή ευεξία, φυτικών ινών που διευκολύνουν την εντερική λειτουργία, καθώς και ασβεστίου, φωσφόρου και μαγνησίου για δυνατό και υγιές μυοσκελετικό σύστημα.

Έχουν υψηλό θερμιδικό περιεχόμενο (660kcal/100gr)

The post Brazilian nuts Βολιβίας 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> Αμύγδαλο καπνιστό 100 gr. https://delissimo.gr/proionta/ksiri-karpoi/%ce%b1%ce%bc%cf%8d%ce%b3%ce%b4%ce%b1%ce%bb%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%8c-100-gr/ Thu, 24 Mar 2022 14:48:16 +0000 https://delissimo.gr/?post_type=product&p=2374 The post Αμύγδαλο καπνιστό 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> The post Αμύγδαλο καπνιστό 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> Φουντούκι ψημένο Τουρκίας 100 gr https://delissimo.gr/proionta/ksiri-karpoi/%cf%86%ce%bf%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%bf%cf%8d%ce%ba%ce%b9-%cf%88%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ba%ce%af%ce%b1%cf%82-100-gr/ Wed, 23 Mar 2022 17:44:24 +0000 https://delissimo.gr/?post_type=product&p=2371 Είναι πολύ πλούσια σε λιπαρά και κυρίως σε «καλά» μονοακόρεστα (από τα συνολικά λιπαρά τους, το 76% είναι μονοακόρεστα). Μας “οπλίζουν¨ με πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και ιχνοστοιχεία, όπως κάλιο, μαγνήσιο και φώσφορο. H κατανάλωση 30 γρ φουντουκιών αποδίδει περίπου 175 θερμίδες και είναι πλούσια πηγή βιταμίνης Ε, που προστατεύει τον οργανισμό […]

The post Φουντούκι ψημένο Τουρκίας 100 gr appeared first on delissimo.

]]> Είναι πολύ πλούσια σε λιπαρά και κυρίως σε «καλά» μονοακόρεστα (από τα συνολικά λιπαρά τους, το 76% είναι μονοακόρεστα). Μας “οπλίζουν¨ με πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και ιχνοστοιχεία, όπως κάλιο, μαγνήσιο και φώσφορο. H κατανάλωση 30 γρ φουντουκιών αποδίδει περίπου 175 θερμίδες και είναι πλούσια πηγή βιταμίνης Ε, που προστατεύει τον οργανισμό απέναντι σε χρόνια εκφυλιστικά νοσήματα.

 

The post Φουντούκι ψημένο Τουρκίας 100 gr appeared first on delissimo.

]]> Αμυγδαλόψυχα ωμή λευκή Ελλ. 100 gr. https://delissimo.gr/proionta/ksiri-karpoi/%ce%b1%ce%bc%cf%85%ce%b3%ce%b4%ce%b1%ce%bb%cf%8c%cf%88%cf%85%cf%87%ce%b1-%cf%89%ce%bc%ce%ae-%ce%bb%ce%b5%cf%85%ce%ba%ce%ae-%ce%b5%ce%bb%ce%bb-100-gr/ Wed, 23 Mar 2022 15:49:08 +0000 https://delissimo.gr/?post_type=product&p=2361 The post Αμυγδαλόψυχα ωμή λευκή Ελλ. 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> The post Αμυγδαλόψυχα ωμή λευκή Ελλ. 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> Αμύγδαλο ψημένο φυρανιά χωρίς αλάτι Ελλ. 100 gr. https://delissimo.gr/proionta/ksiri-karpoi/%ce%b1%ce%bc%cf%8d%ce%b3%ce%b4%ce%b1%ce%bb%ce%bf-%cf%88%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%bb%ce%bb-100-gr/ Wed, 23 Mar 2022 15:40:18 +0000 https://delissimo.gr/?post_type=product&p=2359 The post Αμύγδαλο ψημένο φυρανιά χωρίς αλάτι Ελλ. 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> The post Αμύγδαλο ψημένο φυρανιά χωρίς αλάτι Ελλ. 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> Αμύγδαλο ωμό Τέξας Ελλ. 100 gr. https://delissimo.gr/proionta/ksiri-karpoi/%ce%b1%ce%bc%cf%8d%ce%b3%ce%b4%ce%b1%ce%bb%ce%bf-%cf%89%ce%bc%cf%8c-%ce%b5%ce%bb%ce%bb-100-gr/ Wed, 23 Mar 2022 15:27:30 +0000 https://delissimo.gr/?post_type=product&p=2356 Tα αμύγδαλα αποτελούν το πιο πυκνό σε θρεπτικά συστατικά είδος ξηρών καρπών. Μια μερίδα (περίπου 20 αμύγδαλα, όσα δηλαδή χωράνε σε 2 χούφτες) είναι άριστη πηγή βιταμίνης Ε και μαγνησίου, καλή πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών, καλίου, ασβεστίου, φωσφόρου και σιδήρου. Είναι επίσης πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά, , φυτικές ίνες και φυτοστερόλες. Μια χούφτα […]

The post Αμύγδαλο ωμό Τέξας Ελλ. 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> Tα αμύγδαλα αποτελούν το πιο πυκνό σε θρεπτικά συστατικά είδος ξηρών καρπών. Μια μερίδα (περίπου 20 αμύγδαλα, όσα δηλαδή χωράνε σε 2 χούφτες) είναι άριστη πηγή βιταμίνης Ε και μαγνησίου, καλή πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών, καλίου, ασβεστίου, φωσφόρου και σιδήρου. Είναι επίσης πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά, , φυτικές ίνες και φυτοστερόλες.

Μια χούφτα αμύγδαλα (30γρ.) αποδίδει 165 θερμίδες και περιέχει 9 γρ. μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, καθόλου χοληστερόλη και το 35% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας σε βιταμίνη Ε.

 

The post Αμύγδαλο ωμό Τέξας Ελλ. 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> Φυστίκι κελυφωτό Ελλ. με αλάτι 100 gr. https://delissimo.gr/proionta/ksiri-karpoi/%cf%86%cf%85%cf%83%cf%84%ce%af%ce%ba%ce%b9-%ce%ba%ce%b5%ce%bb%cf%85%cf%86%cf%89%cf%84%cf%8c-%ce%b5%ce%bb%ce%bb-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b9-100-gr/ Wed, 23 Mar 2022 15:13:44 +0000 https://delissimo.gr/?post_type=product&p=2354 Δύο χούφτες φιστίκια αντιστοιχούν περίπου σε 1 μερίδα κρέας, καθώς παρέχουν πλουσιοπάροχα στον οργανισμό μας πρωτεΐνη. Τα φιστίκια είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, που είναι ευεργετικά για την καρδιά. Τα 30 γρ αποδίδουν περίπου 170 θερμίδες. Μπορούμε δηλαδή να καλύπτουμε ένα σημαντικό μέρος των ημερησίων αναγκών μας σε θρεπτικά συστατικά με φυσικό τρόπο, ειδικά […]

The post Φυστίκι κελυφωτό Ελλ. με αλάτι 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> Δύο χούφτες φιστίκια αντιστοιχούν περίπου σε 1 μερίδα κρέας, καθώς παρέχουν πλουσιοπάροχα στον οργανισμό μας πρωτεΐνη. Τα φιστίκια είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, που είναι ευεργετικά για την καρδιά. Τα 30 γρ αποδίδουν περίπου 170 θερμίδες. Μπορούμε δηλαδή να καλύπτουμε ένα σημαντικό μέρος των ημερησίων αναγκών μας σε θρεπτικά συστατικά με φυσικό τρόπο, ειδικά αν τα απολαμβάνουμε άψητα και ανάλατα.

Τα φιστίκια επιπλέον περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες (ιδιαιτέρως το συμπλέγματος Β), μέταλλα και ευεργετικά αντιοξειδωτικά, μαγνήσιο, φωσφόρο και χαλκό.

Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές στερόλες, ουσίες που αποδεδειγμένα σήμερα μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης.

Αντιοξειδωτικά, τα οποία γνωρίζουμε ότι μας προστατεύουν από τη γήρανση και από τα χρόνια εκφυλιστικά νοσήματα όπως τα καρδιαγγειακά και ο καρκίνος.

Βιταμίνη Β6, η οποία μειώνει τα επίπεδα της ομοκυστείνης, μιας ουσίας που σχετίζεται με την εμφάνιση αθηρωματικών πλακών και αρτηριοσκλήρυνσης.

Mελέτες έρχονται να πιστοποιήσουν είναι το ότι τα κελυφωτά φιστίκια περιέχουν τα συστατικά λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στα μάτια μας. Συγκεκριμένα, έχουν την ιδιότητα να απορροφούν την ακτινοβολία που καθημερινά δέχεται ο οφθαλμός, προστατεύοντας κατ’ αυτόν τον τρόπο τα μάτια μας από τη γήρανση.

The post Φυστίκι κελυφωτό Ελλ. με αλάτι 100 gr. appeared first on delissimo.

]]> Κάσιους ψημένο χωρίς αλάτι Βιετνάμ 100gr. https://delissimo.gr/proionta/diafora-proionta/%ce%ba%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%88%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b9-%ce%b2%ce%b9%ce%b5%cf%84%ce%bd%ce%ac%ce%bc-100gr/ Wed, 23 Mar 2022 14:56:33 +0000 https://delissimo.gr/?post_type=product&p=2352 The post Κάσιους ψημένο χωρίς αλάτι Βιετνάμ 100gr. appeared first on delissimo.

]]> The post Κάσιους ψημένο χωρίς αλάτι Βιετνάμ 100gr. appeared first on delissimo.

]]>