Ροφήματα Archives - delissimo

Ρόφημα βρώμης χωρίς ζάχαρη 1LT

delissimo — Fri, 11 Jun 2021 17:06:19 +0000

Το ρόφημα βρώμης είναι ένα 100% φυτικό προϊόν χωρίς λακτόζη και παρασκευάζεται από τη βρώμη. Η βρώμη είναι ένα δημητριακό πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες συμπλέγματος Β, πρωτεΐνες και αντί-οξειδωτικά. Οι φυτικές ίνες χωρίζονται σε δύο τύπους: τις αδιάλυτες και τις διαλυτές. Οι αδιάλυτες ίνες είναι σκληρές και δεν διαλύονται στο νερό. Περνούν από το έντερο και βγαίνουν με τα κόπρανα, χωρίς να κάνουν σχεδόν τίποτα. Οι διαλυτές ίνες διαλύονται στο νερό, διασπώνται και ενώνονται με διάφορα άλλα συστατικά βγάζοντας έξω από το σώμα διάφορες ουσίες που υπάρχουν στη διατροφή οι οποίες μπορεί να βλάπτουν το σώμα όπως για παράδειγμα στην περίπτωση που είναι καρκινογόνες. Οι φυτικές ίνες είναι το αγαπημένο θέμα των διατροφολόγων γιατί οι έρευνες δείχνουν πως όταν υπάρχουν σε ικανοποιητικά ποσοστά στη διατροφή, προκύπτει λιγότερη παχυσαρκία, διαβήτης τύπου 2 και καρκίνοι του πεπτικού συστήματος.
Ο σπόρος της βρώμης είναι ψιλό-αλεσμένος, μαγειρεύεται με νερό και στη συνέχεια ζυμώνεται. Στη συνέχεια, προστίθεται ηλιέλαιο και θαλασσινό αλάτι ως φυσικό συντηρητικό και το ρόφημα βρώμης είναι έτοιμο. Έτσι το ρόφημα βρώμης μας προσφέρει τα πολύτιμα ακόρεστα λιπαρά οξέα και φυτικές ίνες της βρώμης με μια εξαιρετική γεύση.
Δοκιμάστε το ελαφρώς παγωμένο ή αναμίξετε με φρούτα, χυμούς ή τσάι. Τα ροφήματα δημητριακών μπορούν να γίνουν η βάση για να δημιουργήσουμε επιδόρπια και να χρησιμοποιηθούν ζεστά ή κρύα όπως το γάλα για το μαγείρεμα ή το ψήσιμο.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100 γρ.
Ενέργεια: 178kj/42kcal Πρωτεΐνες: 0,70 γρ Φ.Ίνες: 0,70 γρ.
Υδατάνθρακες: 7,70 γρ. εκ των οποίων σάκχαρα: 4,50 γρ Λίπη: 0,80 γρ. εκ των οποίων κορεσμένα: 0,10 γρ Αλάτι: 0,09 γρ

The post Ρόφημα βρώμης χωρίς ζάχαρη 1LT appeared first on delissimo.

Ρόφημα καρύδας χωρίς ζάχαρη 1LT

delissimo — Fri, 11 Jun 2021 17:05:05 +0000

Το γάλα καρύδας παράγεται από τη σάρκα του φρούτου και αποτελεί υποκατάστατο του ζωικού γάλακτος. Είναι κατάλληλο για όσους ακολουθούν αυστηρή χορτοφαγική διατροφή (vegan), αλλά και για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Το γάλα καρύδας, μαζί με το νερό καρύδας είναι ανάμεσα στις πιο υγιεινές τροφές του κόσμου. Το γάλα καρύδας είναι μια φυσική τροφή που προέρχεται από τη σάρκα της καρύδας και δεν θα πρέπει να συγχέεται με το νερό καρύδας, διότι είναι εντελώς διαφορετικά τρόφιμα, ακόμα κι αν και οι δύο είναι από το ίδιο φρούτο. Το γάλα καρύδας λαμβάνεται από τον πολτό του καρπού της καρύδας. Περιέχει θρεπτικές ουσίες και πολλές βιταμίνες του συμπλέγματος Β, C, χολίνη και Κ, ενώ παράλληλα διαθέτει μέταλλα, όπως είναι ο σίδηρος, το νάτριο, το ασβέστιο, το μαγνήσιο και το φώσφορο. Είναι πλούσιο σε ποτάσιο και κάλιο που το κάνουν σούπερ θρεπτική επιλογή.
Το γάλα καρύδας μπορεί να καταναλωθεί σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ζεστό ή κρύο, στο τσάι ή καφέ, και μπορεί να χρησιμοποιηθεί επίσης στις συνταγές όπως σε σάλτσες, κέικ, τηγανίτες και πουτίγκες.
Ανακινήστε καλά πριν ανοίξετε.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100 γρ.
Ενέργεια 139kj/34 Kcal Πρωτεΐνες 0,2 γρ
Λίπη 2,7 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα 2,5 γρ
Υδατάνθρακες 2,0 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα 0,30 γρ
Αλάτι 0,10 γρ Ασβέστιο 120mg

The post Ρόφημα καρύδας χωρίς ζάχαρη 1LT appeared first on delissimo.

Ρόφημα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη 1LT

delissimo — Fri, 11 Jun 2021 17:03:39 +0000

Το Ρόφημα Αμυγδάλου Φυσικό είναι νόστιμο, ελαφρύ και εύκολο στη χώνεψη. Το Αμύγδαλο είναι μια ιδιαίτερα καλή πηγή πρωτεΐνης, που περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα.Το ρόφημα αμυγδάλου είναι μια τέλεια εναλλακτική λύση στα γαλακτοκομικά ή στα γάλατα σόγιας σε όλες σχεδόν τις προετοιμασίες, στον καφέ, το τσάι, με δημητριακά, στο ψήσιμο, για σάλτσες ή ως ένα κρύο δροσιστικό ή ζεστό ρόφημα από μόνο του.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100 γρ
Ενέργεια: 134kj/32kcal Πρωτεΐνες: 1 γρ.
Υδατάνθρακες: 3,3 γρ. Εκ των οποίων σάκχαρα: 0,3gr
Λίπη: 2,1 γρ. Εκ των οποίων κορεσμένα: 0,40gr Αλάτι: 0,14 γρ.

The post Ρόφημα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη 1LT appeared first on delissimo.

Κακάο Ημιαποβουτυρωμένο ΒΙΟ 200γρ

delissimo — Wed, 09 Jun 2021 01:44:12 +0000

Το κακάο έχει ωφέλιμες ιδιότητες για τον οργανισμό και του προσφέρει ό,τι και η σοκολάτα, αλλά χωρίς να τον επιβαρύνει εξαιτίας της ζάχαρης.Το κακάο παρουσιάζει υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή και προκυανίδες, που μπλοκάρουν τη δράση των ελευθέρων ριζών, η οποία ευθύνεται για τη γήρανση και προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ο καρκίνος και τα καρδιολογικά νοσήματα.Επίσης,περιέχει σίδηρο και βιταμίνη C καθώς και αρκετό μαγνήσιο, το οποίο προστατεύει την καρδιά, τον εγκέφαλο, τα οστά, τους μύες και το αίμα.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100 γρ
Ενέργεια : 1430 kj / 342 kcal Λιπαρά : 11 γρ
Υδατάνθρακες : 14 γρ Πρωτεΐνες : 24 γρ Αλάτι : 0,10 γρ Φυτικές ίνες : 45 γρ

The post Κακάο Ημιαποβουτυρωμένο ΒΙΟ 200γρ appeared first on delissimo.